قوة الارادة : لماذا ضبط النفس هو سرّ النجاح – روي اف باومايستر & جون تيرني (2011)
Willpower: Why Self-Control is the Secret of Success – Roy F. Baumeister & John Tierney (2011)
نبذة عن الكتاب من الناشر:
هل تستطيع مقاومة كل شيء؟
في عصر المتعة من الصعب امتلاك قوة الارادة أو حتّى فهم سبب حاجتنا إليها.
ومع ذلك فهو في الواقع العامل الأكثر أهمية في تحقيق النجاح والحياة السعيدة، وقد ثبت أنه أكثر أهمية من المال أو المظهر أو الذكاء.
يتعاون عالم النفس البحثي الرائد روي اف باومايستر مع كاتب العلوم في صحيفة نيويورك تايمز جون تيرني لإحداث ثورة في فهمنا للفضيلة الإنسانيّة المرغوبة: ضبط النفس
وقد أظهروا أن قوة الارادة يمكن تقويتها بالممارسة وتحسينها بمرور الوقت.
يشاركنا كتاب “قوة الارادة” دروساً حول كيفيّة تركيز قوتنا، ومقاومة الإغراء، وإعادة توجيه حياتنا.
وذلك بالاعتماد على أحدث الأبحاث وحكمة خبراء الحياة الواقعيّة.
إنّه يوضّح للقرّاء كيفيّة التحلّي بالواقعيّة عند تحديد الأهداف ومراقبة تقدّمهم والحفاظ على الإيمان عند التعثر.
من خلال مزج الحكمة العمليّة مع أفضل علوم الأبحاث الحديثة يوضّح كتاب “قوة الإرادة” أن كلّ ما نسعى إليه من السعادة إلى الصحة الجيّدة إلى الأمن المالي لن نحققه دون أن نتعلّم أولاً كيفيّة استخدام ضبط النفس
للاطّلاع على أهم الكتب في الاقتصاد السلوكي هنا
